Иван-чай: энергия и иммунитет

У меня на работе коллега пил отвар иван-чая при сильной усталости, и ему прям полегчало, иммунитет стал меньше подводить. Я тоже завариваю иван-чай и пью после еды, по немножку, для энергии.

Я прочитала вашу статью про Иван-чай: энергия и иммунитет и решила написать историю из жизни. На работе в прошлом сезоне коллега заболела после долгих переработок, постоянно чувствовала усталость и “ломоту”. Мы с ней говорили и поняли, что ей не хватает сил, а еще сон был плохой. Она начала пить отвар из иван-чая по вашему рецепту, после еды, и делала это регулярно. Через несколько дней заметила, что легче просыпаться утром, стало бодрее, и простуда прошла мягче. Конечно, я не говорю, что это панацея, но как поддержка иммунитета при сезонных ОРВИ — вполне разумно.

Кстати, мне понравились советы про то, как правильно приготовить отвар и не превышать дозировку. Я тоже попробую, но буду аккуратной, особенно насчет аллергии и желудка. Всем здоровья!

Как правильно приготовить отвар — это первый вопрос, который мне задала коллега с работы, Оля, когда всё время уставала и простужалась к осени. Я ей сказала, что читала вашу статью про иван-чай, и там ясно написано, как правильно приготовить отвар без лишней мороки: две ложки листьев на пол-литра, настоять и не кипятить заново. Оля сначало сомневалась, но заварила, попила по 150 мл после еды, с мёдом, и говорит — сон наладился, имунитет как будто подрос, и сил побольше стала, не валится к вечеру. Мы ещё проверили, нет ли у неё реакции, всё норм, хоть у неё раньше на цветения бывало чиханье. Теперь она всем в отделе рассказывает, как правильно приготовить отвар из иван-чая, шоб работало, и не перебарщивать. Я тоже подключилась, вкусно и бодрит, и правда польза чувствуется. Так что для меня теперь тема “Как правильно приготовить отвар” прям рабочая, не просто слова.